Dátum: 12.11.2012
Vložil: babina
díky za odpoveď, kde ešte prosím ťa kupuješ ten čaj - spalovač tukov?
Dátum: 11.11.2012
Vložil: Danuš
pekný úbytok,blahoželám....daj o sebe vedieť častejšie...je to dobrá motivácia aj podpora pre nás ostatné spoludietujúce...
Dátum: 11.11.2012
Vložil: ludovit
Aj ja gratulujem, mne sa tiez podarilo od 31.marca tohto roku zhodit 31 kg... Jedavam 5-7krát denne, vzdy do syta a kedze som v tretej fáze uz tri mesiace, tak aj tretofazove potraviny, a vaha je ok...
Co nedodrzujem, je to, ze raz tyzdenne si davam polievkovu lyzicu medu, a od zaciatku diety...
ked pozeram na recepty co tu su, tak mi chybaju v nich masové vývary... Ja si ich robievam od zaciatku diety, napriklad kuraci, morcaci, bravcový kacací, hovadzi... finta spociva v tom, ze po uvareni vyvaru aj so zeleninkou, odoberiem vsetok tuk co sa vyvarí a veselo to papam, kolko mi chuti... a od zaciatku diety islo dolu spominanych 31 kg... drzim palce, a pokracujte... :))
Dátum: 12.11.2012
Vložil: Danuš
ludovít,máš môj obdiv,že to takto zvládaš...namáš ani žiadne prehrešky?...si super,držím palce
Dátum: 12.11.2012
Vložil: ludovit
prehresky mam v tretej fáze take, ze jedavam ten med co som spominal, a jedavam aj hrozno a banány, a ked je tvrdý syr, tak aj viac ako 40g naraz... ale tieto potraviny nie denodenne a nie vo velkych mnozstvach... a kedze sa da v tretej faze dvakrat tyzdenne akekolvek jedlo, tak si ho doprajem, a hotovo.. nemam preto potrebu niečo prepísknut... ")
Dátum: 11.11.2012
Vložil: Tina
Titulok: váha
Ahojte, chcem sa spýtať, čo mám robiť ak mi váha stojí stále na tom istom čísle. Držím dietu už 3 týždne a zajtra idem do štvrtého. Za prvé dva táždne som schudla cca 6kg ale posledný týždeň mi váha nie a nie ísť dolu. Dietu držím aj s ocinom a tomu kilá idú dolu každý deň a stravujeme sa rovnako :(
Dátum: 11.11.2012
Vložil: ------
z vlastnej skusenosti viem, že najrýchlejšie mi šla váha dole v 1F, potom už len po dekách, bohužial..a ocinovi ide každý den dole kilo? sa mi ani nechce verit...
Dátum: 11.11.2012
Vložil: Tina
jemu ide tak pol kila cca denne...vôbec neviem kde robím chybu :/... nevedela by si niečo poradiť?...
Dátum: 11.11.2012
Vložil: -----
to akože schudne 3,5 kg za týžden?..dobre si počítala?...tolko sa má za mesiac dat dole...postupne...tak to ti potom može on niečo poradit...ja nie som taká šikovná...
Dátum: 11.11.2012
Vložil: Tina
neviem ako to robí ale ide mu to rýchlo dole...už 8 kg schudol odkedy sme začali a u mňa je to ako na hojdačke....viem že ma neklame lebo máme takú ,,zlú,, váhu, na ktorej máme každí uloženú poslednú zaznamenanú váhu...
