Dátum: 12.11.2012
Vložil: segab
postav sa na vahu a uvidis co dalej ak ti vaha sla hore daj si B dnik naviac ak sa ti vaha nepohla klasicky pokracuj tam kde si skoncila. a blahozelam :-)
Dátum: 13.11.2012
Vložil: Zdenka14
nič, riadne pokračuj ďalej
Dátum: 12.11.2012
Vložil: Eva
Ahojte, kde najdem recept na tu dukanovu majonézu? Dik
Dátum: 12.11.2012
Vložil: Zdenka14
neviem, či hľadáš toto
https://www.dukanovadieta.com/products/majoneza-bez-tuku-od-nasej-citatelky-hanky-1-2-a-3-faza-/
Dátum: 12.11.2012
Vložil: Zdenka14
alebo toto :)
https://www.dukanovadieta.com/products/majoneza-1-2-a-3-faza1/
Dátum: 12.11.2012
Vložil: SilviaM
Ako často zvyknete jesť údené rybie filety alebo údenáče? Nie je to veľmi kalorické jedlo pri tejto diete? Obsah tukov na nich nevidím napísaný tak neviem či to jesť alebo radšej nie.
Dátum: 12.11.2012
Vložil: dana
ryby mozna jest vsetky aj udenace. Ja som ich jedla a schudla som za 2,5 mesiaca 14 kg. Pri tejto diete treba jest vela ryb a nie budu vypadat vlasy. Vela ryb pomoze aj pecienke, ktoru strasnie zatazujemy bielkovinami.
Dátum: 12.11.2012
Vložil: Zdenka14
ja som si osobne dávala max. raz do týždňa, keď som ich zo začiatku jedla častejšie, tak váha stála, musíš si to odsledovať, na každého to pôsobí inak :)
Dátum: 12.11.2012
Vložil: Danuš
jedz to,na čo máš chuť, hoci aj každý deň...chute sa menia,postupne sa toho preješ a zameníš za inú potravinu....
