Dátum: 11.07.2012
Vložil: Zdenka14
joj, toto určite spravím - miesto smotany jogurt a zemiačky pre rodinu
https://varecha.pravda.sk/recepty/kura-v-cuketovej-omacke-fotorecept/29556-recept.html#koment1
Odpovedať
Dátum: 11.07.2012
Vložil: Zdenka14
https://zena.atlas.sk/potraviny-bez-tuku-su-velmi-kaloricke/zdravie/vyziva/797297.html
Odpovedať
Dátum: 11.07.2012
Vložil: Zdenka14
tak včera som ich robila na dnes na obed - ďakujem za recept.
Trošku som si pozmenila, ale nápad sa cení. Mala som uparené kuracie prsia, tie som nakrájala na kocky. Cukinu som mala obrovskú tak som ju krájala na tenké kolečká. Do janského misy som dala ol. olej, na to poukladala cukinu, a rajčiny a posypala kur. mäskom. Každú vrstvu cukine som potrela - jogurt + horčica + oregano zmiešať a natrieť na vrch cukiny. Vyšli mi asi 4 vrstvy, posledná je cukina a na to som vyliala ešte rozšľahané vajíčko a šup do rúry. Už sa teším na obed, ale manžel ukradol ešte včera a chutilo mu.
Vďaka :)
Odpovedať
Dátum: 11.07.2012
Vložil: redukanka
no to znie tiez dobre.... mnam
Odpovedať
Dátum: 11.07.2012
Vložil: Zdenka14
dobré ránko
- myslím, že toto by sa celkom dalo prispôsobiť na naše chute :)
https://varecha.pravda.sk/recepty/cokoladovy-cukinovy-kolac-fotorecept/18438-recept.html
Odpovedať
Dátum: 11.07.2012
Vložil: prasátko
...tak som rozhodnutá, idem opäť na, dnes porobím nákup a hor sa do toho po štvrté, musím to dať, musím sa do toho dostať, držte palce, budem tu s vami bývať, lebo toto fórum je super, dakujem,,,,
Odpovedať
Dátum: 11.07.2012
Vložil: redukanka
a kde si zvycajne zlyhala? uz v prvej faze?
Odpovedať
Dátum: 11.07.2012
Vložil: segab090
tusim vcera to tu prasatko pisala ze vydrzala na dd nejakych 7 tyzdnov a potom mala statnice tak zacala jest normalne. a nejake tie kg nabrala.
drzim palce a zelam vela sil pre mna boli najtazsie tie prve dni tyzdne teraz som na dd 11 tyzdnov stale v 2f chyba mi dat dole take max 2kg a prejdem do tretej. ale cim dlhsie tuto dietu drzim tym som si na ten sposob stravovania zvykla aj ked na druhej strane nemozem povedat zeby som nemala nejake prehresky a nebolo to len raz ;-)
DRZ SA
Odpovedať
Dátum: 10.07.2012
Vložil: lenka.
Titulok: maso
Ahojte.Práve som sa rozhodla začať s DD avšak mám na vás otázku.prelistovala som si jedálničky a Ja veľmi mäso nejem,iba kuracie občas a ryby.môžem si to aj nimi nahradiť?
Odpovedať
Dátum: 11.07.2012
Vložil: lola
no maso je naj, ale samozrejme, aj tyby musis a mozes a ja jem iba kuracinku :)
Odpovedať
