Dátum: 10.07.2012
Vložil: Zuzka
Cauky, rada bych se zeptala jsem vecna dietarka par dni jsem drzela i dukanovu dietu, ale nevedela jsemto co vim uz ted.Myslite ze zhudnu kdyz jsem ji uz pred 3 mesici drzela? A jeste malicka podotazka prvni dny mam jist radsi jen maso a vajicka, aby to bylo ucinejsi a je to tak ze muzu denne pul kila mlecnych vyrobku?:) dekuji moc za radu uz se tesim na zitrejsi krok do Dukana:)
Odpovedať
Dátum: 10.07.2012
Vložil: redukanka
tzko povedat.. u kazdeho to inac funguje.. jedine to vyskusat... mozno to pojde pomalsie mozno vobec... nikto ti nepovie naisto.. su tu baby ktore isli do DD po druhy raz a vaha sla dole.. pomalsie ale sla... prve dni jedz len povolene veci, vyvaruj sa tolerovanym potravinam... o tom polkile mliecnych vyrobkov... neviem... ja som sa neobmedzovala... nebolo to nedavno este kilo? :D :D :D :D aky mas start a aky je vysneny ciel?
Odpovedať
Dátum: 10.07.2012
Vložil: Zuzka
Dekuji moc za radu:) moje vaha je 68 kilo a rada bych do pulky srpna dala -5 kilo jdu na svatbu a vysnena vaha je 60 kilo myslis ze je to realne?:)
Odpovedať
Dátum: 10.07.2012
Vložil: redukanka
a tvoja vyska? srpen je august ze? :D
Odpovedať
Dátum: 10.07.2012
Vložil: redukanka
ja som zacinana 14.1. na 67 kg/170 cm a 5 kil som schudla do cca 18.2 cize za mesiac aj nieco... cize mohlo by sa ti to podarit ale kazda sme ina.... ono ale nejde ani tak o tie kila nie? ale o cm... leno saty sa nekupuju podla kil ale podla velkosti, cm... mozes mat 60 a byt "tucna" alebo mat 65 a byt pritom stihla lanka...
Odpovedať
Dátum: 10.07.2012
Vložil: Zuzka
Merim 166 centimetru. Ano srpen je august mamteda na to mesic a pul:) presne tak nejde mi ani tak o kila jen o toabych v satechvypadala dobre:) tak snad se mi to povede:) jeste se zeptamopravdu jite kolikrat chcete nebo 5 x denne?:)
Odpovedať
Dátum: 10.07.2012
Vložil: redukanka
no minimalne 5x denne... aj ked ja som mala pocit ze jem stale daco :D neboj sa jest casto a kolko chces.. z povolenych potravin... fakt sa netreba bat jest lebo potom to nepojde tak dobre... ja som zrala.. uz som v tretej faze uz som sa trochu ukludnila :)
Odpovedať
Dátum: 10.07.2012
Vložil: Zuzka
Super dekuji za rady:) doufam ze mi to tentokrat pujde jako po masle:) vsem se to zatim povedlo tak musi preci i me:)
Odpovedať
Dátum: 10.07.2012
Vložil: redukanka
drz sa a daj vediet, ako sa ti dari ;)
Odpovedať
Dátum: 11.07.2012
Vložil: dana
ja by som sa pre 5 kíl nepúšťala do Dukanovky,daj si napr.takú 13 dňovku,baby majú s ňou dobré skúsenosti
Odpovedať
