Dátum: 30.05.2012
Vložil: mimi
No musim skocit k lekarke, lebo fakt to uz asi nie je normalne :-( Snad to bude iba neaka prkotina a nie ta stitna zlaza :-)
Dátum: 30.05.2012
Vložil: redukanka
kazdopadne daj vediet ked nieco zistis...
neviem cim to moze byt... mas tam dost vela sacharidov v tom jedalnicku.. aj takych nie prave najzdravsich.. aj tuky.. tak neviem co to...
Dátum: 30.05.2012
Vložil: Nika
V Tvojom prípade by som sa radšej obrátila na lekára, ak to bude pokračovať. Treba s tým niečo robiť, nečakaj a choď
Dátum: 30.05.2012
Vložil: Nika
Ahojte milé Dukanky,
viete mi povedať ako sa volá to úmelé sladidlo, ktoré sa môže v DD používať?
Inak kilá idú v 2. fáze dole tiež, síce pomalšie ale idú. Veď nemôžeme schudnúť na vysnívanú hmotnosť za 2 dni.Som nadšená z tých všelijakých dukanovských chlebíkov, až sa mi nechce pri pohľade na nich veriť, že v ňom nie sú tuky a sacharidy. Napchávam sa stále mäsom a musím už vyskúšať aj niečo iné. Spravím ten s rascou a k tomu tuniakovú nátierku z receptov na tejto stránke. Teším sa ako na Vianoce :-D V spojitosti s tým sa chcem spýtať - môžem používať kečup bez cukru aj v druhej fáze ? Napr do tej nátierky trochu primiešať - teda či je to povolená alebo tolerovaná potravina. Ďakujem
Dátum: 30.05.2012
Vložil: Zdenka14
ahoj - ja som tiež DD začínala na umelom sladidle - kúpiš ho hocikde, aj v obyčajných potravinách, ale potom som si povedala, že toto je beh na dlhé trate a zadovážila som si steviu - je robená z rastlinky, tak isto je prírodný aj xylitol - je na tebe, čo si vyberieš.
Kečup som doteraz nepotrebovala, používam horčicu, je to tiež tolerovaná potravina, čiže používať až od II. fázy.
Dátum: 30.05.2012
Vložil: Nika
Ďakujem Vám,
ale kde sa dá zadovážiť tá Stevia ? V lekárni ? alebo cez net ?
Dátum: 30.05.2012
Vložil: cecila
stévia se dá koupit ve zdravych výživach obchůdky s bio potravinama a všeliakyma zdravyma dobrůtkama a tam ti aj poradí včera jsem tam byla v Prievidzi a pani věděla aj o Dukan.dietě a hned vytáhla tři varianty.koupila jsem si CUKROPUR je toho 100g a je to jako 3,5kg cukru a už si vařím bezovy sirup at mám co pít i mimo vodu čaj a kolu ligt
Dátum: 30.05.2012
Vložil: janka ;)
ano, kecup bez cukru mozes. sladidlo je STEVIA.
ja som si prave vcera pripravila tu tuniakovu natierku a dnes ju mala na ranajky ku chlebiku. je super a dala som do nej trosku kecupu.ja si robievam aj soju ako obmenu maska alebo tofu.
Dátum: 30.05.2012
Vložil: zumi
ja si najradšej robím chrumkavé dukan žemle
12PL ovsen. otrúb
2 vajcia
1 čl kypr. prášku
1/2 nizkotuč. tvarohu (najlepší je ten roztierateľný)
soľ, rôzne bylinky (mne najviac chutí rasca a cesnak)
cesto daj lyžicou na papier na pečenie - urob 6 žemlí, ( na 6 dní) ,tak ti vyjde dávka otrúb ( 2PL) na jeden deň. Dobré je klásť vyššie kôpky cesta, lebo počas pečenia sa troch roztečie
Dátum: 30.05.2012
Vložil: Miska
Ako dlho sa pecu tie zemle?na akom stupni,dakujem a skusim
