Dátum: 29.05.2012
Vložil: susanne6
aké sušené mlieko používate? ja som dnes hľadala v tescu, ale ukazali
mi len sójové, je to ono???
Dátum: 29.05.2012
Vložil: verbena
Mne najviac chuti Sabi nizkotucne, predava agromilk ale dostat aj v beznych potravinach, vo freshi urcite.
Dátum: 30.05.2012
Vložil: Renka
v tescu pri káve predávajú sušené mlieko, treba sa tam riadne pohrabať, nájdeš určite aj nizkotučné... predávajú ho v 500g alobalovom obale
Dátum: 30.05.2012
Vložil: Kačka
Ano, přesně tak..nízkotučné sojové je přímo v Tescu u kávy. Stojí přes 50kč, ale vydrží to dlouho:)
Dátum: 29.05.2012
Vložil: Barbora
Baby ako je to zo sačkovými polievkami ?.. Napriklad rajčinová alebo brokolicová, šampiónová v 2 faze ? Ked človek nema čas vyvárať toto je záchrana len či sa môžu..
Dátum: 30.05.2012
Vložil: Zdenka14
neviem, toto by som asi v diéte nejedla - viem, že to šetrí čas, ale vyvariť kúsok kuracieho mäsa, brokolicu alebo inú zeleninku, nemôže byť náročné na čas - a prečo sa odoberať o pocit zjedeného niečoho zdravého, treba pridávať zeleninku, tak nech ju aj cítiť, vidieť. :)
Dátum: 29.05.2012
Vložil: Katka
Ahojte vsetci,
ja som z tejto diety uz zmatena, neviem ako to na mna funguje, ale tuto dietu drzim uz 3tyzdne a 4dni a vcera mi vaha ukazala o 2,5kg menej od mojej povodnej vahy, ale dnes je uz 1kg naspat :( a takto to u mna je stale, nechapem to. jeden den schudnem a na druhy den to naspat priberiem, niekedy kilo, niekedy aj 1,5kg. takze ked sa dnes pozriem na vahu, vyzera to, ze som schudla len 1,5kg!! :( prvu fazu som drzala 10dni a cakala som, ze schudnem ovela viac a to som v prvej faze schudla maximalne od 1,5kg do 2kg. a tu na tajto stranke sa pise ak som to spravne pochopila, ze ak by som chcela schudnut do 20kg mam drzat prvu fazu 10dni, co som aj dodrzala! ale vysledok nikde... :((( pise sa tu, ze prva utocna faza je motivacna, lebo kila idu rychlo dole?? neviem ci robim nieco zle, ale jedavam len povolene jedla, teda aspon si to myslim (kuracinu a hovadzinu-robim ju len v parnom hrnci, tuniaka,zavinace len v stave, bez oleja, vajcia, kuraciu sunku, biely jogurt-0%tuku, a cottage cheese-3%tuku. Pijem mineralku, odtucnene mlieko a dietnu colu s 0%cukru. skusala som aj sladidlo Steviu, ale vobec mi nechuti. A teraz v druhej faze som uz pridala aj zeleninu, tak to znasam lepsie, ale v prvej faze to bolo strasne tazke! sice je pisane, ze mozem jest kolko chcem, ale mne to uz ani nechutilo jest stale to iste, bola to strasne jednotvarna strava. Ja som to musela vsetko jest uz po druhom dni len na silu.
Okrem ineho som sa necitila velmi dobre, a spozorovala som na sebe, ze som daka podrazdena, ako drzim tuto dietu...neviem ci to ma daky vplyv? :(
Neviem ci robim nieco zle, ale zda sa mi to strasne malo 1,5 az 2,5kg za 3tyzdne a 4dni pri 10dnovej prvej faze :(
CO SI O TOM MYSLITE? ROBIM NIECO ZLE? :( DAKUJEM ZA ODPOVED
Dátum: 29.05.2012
Vložil: Danka
Nestresuj sa a nevaz sa kazdy den.Pomaly to pojde dole,len vydrz.
