Dátum: 18.05.2012
Vložil: redukanka
kup si bud uz pomlete (maju v DM ta ich znacka das gesunde plus... alenatura je zbytocne predrazena len kvoli tomu ze je to akoze bio) alaebo si radsej kup cele a pomixuj ich... ale nie vsetky naraz... dobre su cerstvo pomlete.... takze si pomel co ja viem stvrtinu sacku a daj so do nejakej nadoby uzatvaratelnej a davaj si takto kazdy den lyzicku do jogurtu...
https://www.chudnutie-ako.sk/recepty/lanove-semienka/
https://eutrofia.sk/?q=node/255
Dátum: 18.05.2012
Vložil: Kata
a môžu sa len tak požuť aj nemleté???
Dátum: 18.05.2012
Vložil: redukanka
mozu... ale pozuj ich, lebo ked sa zjedia cele, tak nemaju az take ucinky... len ti prejdu cele neporusene traktom... a to, co je vo vnutri, nevyuzijes... ale tak kup si potom radsej tie pomlete... oni vydrzia v pohode...
Dátum: 18.05.2012
Vložil: E
Nechcem byt mudra, ale niekde tu som sa docitala ze tie lanove semiacka si nemas kupovat pomlete lebo po istom case stracaju to co by mali keby boli cerstvo pomlete(konkretne si nespomeniem :) a ze dokonca zacnu vylucovat nieco nie dobre. takze si mas kupit cele a doma si ich pomliet sama kolko ti treba :)
Dátum: 18.05.2012
Vložil: redukanka
ano len nie kazdy ma moznost si ich namliet doma... ja si ich robim cerstve, ale toto je moznost pre tych co nemaju ako tie semiacka pomliet a pomixovat.. ano a s tym vylucovanim nevhodnych latok mas pravdu....
Dátum: 18.05.2012
Vložil: Kata
práve som sa vrátila z Tesca spolu s ľanovými semiačkami, zajtra budem mlieť a verím, že mi pomôžu :))) babizne, zatiaľ vám pekne ďakujem :)
Dátum: 19.05.2012
Vložil: Darinka
Ja striedam 1/1 a zeleninz si dám len trošku na raňajky rajčinu a k obedu bud papriku (zelenú,červenú,žltu) alebo polovicu uhorky
Dátum: 18.05.2012
Vložil: majka
pažitku a cibuľku papam kedykoľvek... inak napriklad na ranajky 1 klasicka paradajka k obedu si dam zeleninovy salat a aj na veceru si dam trosku brokolica v polievke, alebo huby vo vajičku...:)
Dátum: 18.05.2012
Vložil: Petra
Vyhovuje mi stridat jeden a jeden. Vše jsem si dopřavala podla chuti. Nyni som ve 3. fazi
Dátum: 18.05.2012
Vložil: Erika
Ahojte dievčatá, chcem sa spýtať, aké množstvo tabliet umelého sladidla môžem použiť za deň, som veľký "sladkožrut" :-)
