Dátum: 08.05.2012
Vložil: andi
Titulok: voda
ahojte, co sa týka minerálky, kolko je dobry obsah sodika. 4 mg/l je OK?
Odpovedať
Dátum: 08.05.2012
Vložil: jezica
podla mna je to dost...9 g soli by telo malo prijat za den...ak si das 4g...teda liter tej mineralk...uz pak jedlo velmi nedosalaj
Odpovedať
Dátum: 08.05.2012
Vložil: jezica
pises mg..pardon..to je v pohode...
Odpovedať
Dátum: 08.05.2012
Vložil: redukanka
najlepsia asi bude nejaka dojcenska voda... ma malo sodika a nizku mineralizaciu... ja pijem zeleneho drobceka
Odpovedať
Dátum: 08.05.2012
Vložil: segab090
a ja vodu z vodovodu ;-) mnam ;-D
Odpovedať
Dátum: 08.05.2012
Vložil: redukanka
no doma aj ja len tu kohutikovu ale v praci je ta voda nejaka ble... jedine ze si tam dovleciem Britu
Odpovedať
Dátum: 08.05.2012
Vložil: segab090
ked som sa zameriavala pri mineralkach na obsah sodika tak naj vysli magnezia, matusov pramen
Odpovedať
Dátum: 08.05.2012
Vložil: redukanka
treba pozerat aj na celkovu mineralizaciu
Odpovedať
Dátum: 08.05.2012
Vložil: Diadorus
Zdravim dnes je treti den od kedy som v druhej faze,v prvej som zhodil 5gk z 98 cize som zisiel na 93 kg v druhej faze som si dal tiez skoro cisto bielkovinovy den ale na obed bola karf.polievka a krevety na cibulke len,vcera som si dal na obed pecivo z otrub 1 zemlicka cisto s nesladenym cajom,obed som mal olovrant jogurt,obed bola polievka -kapusta cinska,paprika,paradajka a cibulka-len vyvar z toho a rybu na vode a stehno olupane od koze na bujone kuracom so zeleninovym salatom-trochu mrkvy,zeler,uhorka a to zmiesane s jogurtom , 0,1 perc. tuku .. vecera bola uz len jogurt.rano som sa vsak vazil a pribral som kilo a pol !!!! Normalne ma to odradza ist dalej,aj ked som jedol povolene potraviny tak som pribral ... neviem ci neprejdem na stravu normlanu a v posilke stravim 1,5hod 3x do tyzdna a v ostatne dni pohyb..lebo sa kontrolujem a vidim ze asi zbytocne
Odpovedať
