Dátum: 08.05.2012
Vložil: wiliska
dobre rano baby chcem sa spytat ak si v jeden den dam do nejakeho receptuokremovsenych otrub mam to ratat ako plus? napr plus jedna lyzica naviac? denne je povolena 1PL az 1,5 PL otrub no ked chcem v ten den aj psenicne mam ponizit ovsene? alebo je to v pohode ked dam 1PL aj psenicne
Dátum: 08.05.2012
Vložil: jezica
otruby...v prvej faze 1 a pol pl denne ovsenych...v druhej faze 2PL ovsenych a 1PL psenicnych otrub denne...maximum
Dátum: 08.05.2012
Vložil: Janulik
Bré ránko dukanky. Včera sa mi prvý krát hrozne nechcelo športovať ale som sa nakoniec prekonala a dobre som urobila. od 17.4. -7,4kg. váha sa zas pohla tak som rada. Krásny deň.
Dátum: 08.05.2012
Vložil: segab090
bre ranko aj tebe blahozelam ti mas super vysledok ;-) z akej vahy ides dole?
Dátum: 08.05.2012
Vložil: jezica
tak to uplne ze super...parada...len sa pekne drzkaj
Dátum: 08.05.2012
Vložil: Janulik
dakujem vam dievcata. zo mna to ide dole lebo je z coho chudnut. pri vyske 164cm som mala 88,8kg. dnes 81,4kg tak sa tesim kedy to zlomim a budem mat na zaciatku 7 a potom 6. ale to je este dlha cesta. ale mam energie na rozdavanie lebo ubudajuce kila a dobroty ktore sa daju vymysliet v tejto diete ma zenu vpred:-))))) vela stastia vsetkym dukankam v zhadzovani kileciek.
Dátum: 07.05.2012
Vložil: lenka11
je v anglicku maizena corn flour
Dátum: 07.05.2012
Vložil: andi
Ahoj, ten syr pierko je tvrdy al. taveny? kde ho mam v ochode hladat?
Dátum: 07.05.2012
Vložil: soninka
tvrdy syr je to, ja ho kupujem v Bille, v Tescu som zatial nevidela a do inych potravin nechodim tak neviem kde ešte majú :))
