Dátum: 24.04.2012
Vložil: Janča
sorry za preklep, nie rozmihujem, ale rozmixujem
Dátum: 24.04.2012
Vložil: alena
Dukanky, myslíte si, že možno jesť v 1.f. treščiu pečeň?
Dátum: 24.04.2012
Vložil: h
...ak je nie v oleji tak by to nemal byt problem
Dátum: 24.04.2012
Vložil: sivka120
Je zaujimave že v Dukanovej knihe nič nehovori o obmedzeni zeleniny k pomeru 1:3. uvadza že sa moze jest neobmedzene v bielkov.zeleninovom dni...len sa nie prezierať :) a o obmedzeni mliecnych vyrobkov tam tiež nič nepise..
Dátum: 24.04.2012
Vložil: redukanka
no to su infosky zo zahranicnych for... ludia tam kladli otazky a vraj dukan im na ne odpovedal... skus si nieco o tom najst.... teda ja osobne som citala len o obmedzeni mliecnych vyrobkov.. o tej zelenine som citala len tu.... ono existuje nejaky "koučing" k tejto diete... no a tam su "vyskoleni ludia" ktori zodpovedaju otazky.. tak zrejme to maju oddiskutovane s dukanom.... neviem...
Dátum: 24.04.2012
Vložil: redukanka
vsetko sa vyvija... aj tato dieta.. tak po nejakom case mozno ujo dukan prisiel na to, ze ked jes menej zeleniny, tak budes chudnut rychlesie.. ja sa tym pomerom neriadim... dam si co mi hrdlo raci zeleninky...
Dátum: 24.04.2012
Vložil: redukanka
napr tu
https://thedukandietsite.com/2126/how-much-dairy-can-you-have-on-the-dukan-diet/
Dátum: 24.04.2012
Vložil: h
...pozri ta kniha bola prvykrat vydana v roku 2002(neviem ktora je na slovensku) aj ked viem ze tam je datum prekladu asi tento rok ale ked si pozries prvu publikaciu tak to najdes urcite , mozes sa drzat presne do bodky knihy ale pokial viem ,vela tolerovanych potravin tam nie je ci ? staci sa pozriet na oficialne dukanske forum a tam sa o tom dost pise ,kazda kniha je aktualna len v case publikavie ,ale je to na tvojom rozhodnuti baby tu schudli aj bez obmedzenia , ale kedze si to citala tak vies ze zakladom je maso a ryby az potom dodatocne sa pridavaju ostatne potraviny ,ale je to na tebe kniha je dobra a ked sa jej budes drzat tak urcite schudnes ,ale asi si tazko spravis nieco z receptou na stranke vsak ? :) takze asi zlaty stred by mohol fungovat nie?
Dátum: 24.04.2012
Vložil: h
...a ked kuknes na nove forum tam som poslala link z dukanskeho fora UK
Dátum: 24.04.2012
Vložil: sivka120
To tiramisu je užasne..mnam..:)
