Dátum: 24.04.2012
Vložil: Markéta HK
gratulace, těším se až začnu 8...jsem ze 104 na 94...ale bohužel občas na služebkách hřeším (jinak bych umřela hlady)...držím palce, zvládneme to...:-)
Dátum: 24.04.2012
Vložil: KLT
Dakujem za tolke pozitivne reakcie. :)
doplnim - mam 28 rokov, isla som z vahy 107,4 a dnes rano som videla 84,5. :)
Vyska 168cm = konecne mam BMI pod 30 a teda uz nie som obezna, ale mam len nadvahu.
Citim sa vyborne, aj ked si sama tu zmenu az tak moc este neuvedomujem, okolie ma velmi chvali,tak to je potesujuce.
Baby, stoji to za to, stanovte si ciel a za nim chodte. Tato dieta funguje, zvysok je uz len o motivacii.
Ja verim, ze to dotiahnem do uspesneho konca - ciel je 67kg.
Dietu prakticky neporusujem, ked neratam nejake jedla v restikach, kde si clovek nikdy nemoze byt isty, co zje :D
Dátum: 24.04.2012
Vložil: ivet
waw klobuk dolu super. velka gratulacia :) ja mam 24r. 164 a 61 kg, zacala som 21.3. a isla som z vahy 65 cize - 4 kg myslim ze to nieje az taka slava ale vzdy lepsie ako 4 kg plus :) chcem vydrzat do konca juna a rada by som videla na mojej vahe 52 kg dufam ze to je realne :)
Dátum: 24.04.2012
Vložil: ana
Iva neblbni a nechudni. Ja som zacala v 22 pri vahe 60 kg drzat dietu - vzdy pred letom. Po 25 rokoch " predletnych diet " mi aj pomocou jopjo efektu naskakalo 40kg ! Viem, co ti radim. Zatial sa tu len tak hrabkam, chcem skusit aj dukanku- ale uz sa fakt bojim jojo efektu. Ja som drziavala atkinsonovu - to je kruta masovka - bez zeleniny, ovocia . Vaha ide super dolu a 2x tak potom hore.
Dátum: 24.04.2012
Vložil: MAJKA
KTL, to je paráda,úžasné,moc ti gratulujem ,si bohovský príklad pre nás ostatné,ako sa to predsa len dáááá.Tak nech sa ti darí aj nadalej a občas nás podpichni svojimi úspechmi :-)))
Dátum: 24.04.2012
Vložil: KLT
Dakujem, na ine forum dava pravidelnejsi status, tu sa to tak straca, cize len sem-tam pri vyznamnejsich udalostiach sa ohlasim :D
Dátum: 24.04.2012
Vložil: h
...super ti to ide ,gratulujem ,pamatam na zaciatku ked si sa obavala ze bez chleba nevydrzis :))) ,len tak dalej
Dátum: 24.04.2012
Vložil: KLT
jeeej, to je mile :)
No veru, to bola moja najvacsia obava a teraz mi chlieb vobec nechyba. Len ked som v obcode a zacitim cerstve pecivo, tak by som si do niecoho aj kusla :D
Dátum: 24.04.2012
Vložil: h
...a vies ze ani mne ,myslim ze kazdy sa obava na zaciatku ,a mas pravdu vona chleba je lakava :)
Dátum: 24.04.2012
Vložil: milenass
Super !!! Nádherný výsledok. Mne váha viac menej stagnuje (maximálne kg dolu za mesiac) ale nevzdávam to :)
