Dátum: 08.02.2012
Vložil: kveta
aspon jeden z odkazu, ktere jsem k tomu nasla
https://translate.google.cz/translate?hl=cs&langpair=pl|cs&u=https://www.wellbiznes.com/dieta-dukana-niebezpieczna-dla-zdrowia/
Odpovedať
Dátum: 08.02.2012
Vložil: dana
Poradí mi niekto? Neviem sa k nej dostať
Odpovedať
Dátum: 08.02.2012
Vložil: syssa
skopíruj si ten link a vlož si ho do nového okna. Jej odpoveď je uplne dolu, pred tým sú ešte reakcie na to varovanie
Odpovedať
Dátum: 08.02.2012
Vložil: redukanka
Milé dievčatá, už som reagovala aj na facebooku, tak pridávam ešte moje stanovisku aj sem :
Milá Kvetka a Dukanky !
Dukanova diéta určite nie je nebezpečná, ak človek dodržiava všetky
pravidlá tejto diéty. V prvom rade treba doplniť vitamíny a nielen
vitamín C ako často píšete, ale ide o komplexné vitamíny a minerály.
Stále to opakujem a je to napísané aj na mojej stránke. Okrem toho od
2.fázy diéty treba pridať dostatočné množstvo vláknin, ktoré sa
nachádzajú hlavne v ovsených a pšeničných otrubách, treba jesť
dostatočné množstvá tmavo-listovej zeleniny, kel, kapustu, brokolicu,
karfiol, kaleráb a rôzne vňate. Dôležitý je aj pitný režim, najmenej 2
litre vody, ja odporúčam až 3 litre tekutín denne, aby vaše telo mohlo
spracovať to veľké množstvo bielkovín. Keď dodržíte tieto pravidlá, nič
vášmu telu nemôže chýbať. V tejto diéte je zelenina prikázaná každý
druhý deň. Tým, že máme niečo prikázané, tak to skôr rešpektujeme a
dodržiavame. Koľko ľudí zeleninu skoro vôbec nejedáva alebo si ju dá
maximálne raz do týždňa ? Čo je teda zdravšie ? Dodržiavať pravidlá
diéty alebo sa nezdravo stravovať a byť obézny ? Pred každou diétou by
mal človek navštíviť svojho lekára, podstúpiť kompletnú zdravotnú
prehliadku a až potom sa pustiť do chudnutia, hlavne ak má diéta trvať
dlhšiu dobu. A čo by som vám poradila ? Ak máte zdravotné problémy, tak
vám pravdepodobne táto diéta nevyhovuje a mali by ste s ňou prestať a
zájsť k lekárovi. Ja osobne, ak by som bola presvedčená, že diéta je pre
mňa nebezpečná, tak by som ju určite nedržala za každú cenu. Radšej by
som mala na sebe pár kilogramov navyše. Kvetka a dievčatá, ktoré máte
zdravotné problémy, ak viete, aké živiny vám v diéte chýbajú, prečo ste
ich nedoplnili doplnkovou výživou ? Ak chcete diétu zmeniť a pridať
ďalšie potraviny, ktoré normálne nie sú povolené, tak to už nebude
dukanova diéta, ale úplne nová diéta – účinná, či neúčinná..., to závisí
od toho, čo a ako budete pridávať. Dukanovu diétu vymyslel francúzsky
lekár Pierre Dukan, jeho metóda bola preložená do 25 jazykov a držalo ju
iba vo Francúzsku vyše 5 miliónov ľudí. Ak by bola veľmi nebezpečná,
tak by už bola dávno zakázaná. Keďže robím stránku o Dukanovej diéte,
tak si môžete povedať, že môj názor je neobjektívny. Kvôli objektivite a
úplnosti informácií ohľadom dukanovej diéty a jej vplyve na zdravie vám
odporúčam pozrieť si rozhovor s lekárkou v televíznej relácii Dámsky
klub v slovenskej televízii STV (1.časť záznamu od 12.minúty, 2.časť
záznamu od 47.minúty). Nechávam teda úsudok na vás a vašu inteligenciu.
Všetko najlepšie všetkým Dukankám a Dukanom, Broňa.
https://www.stv.sk/online/archiv/damsky-klub/?date=2011-11-23&id=47078
Odpovedať
Dátum: 09.02.2012
Vložil: Jarkapd
ahojte,držim dd už 2 týždne,som v 2.faze schudla som 6 kg,ja som spokojna,vobec nie som hladná,držala som už veľa diet,ale tato je naozaj najlepšia,nemam žiadne zdravotne problemy,odporučam každej baculke:) a nielen jej...
Odpovedať
Dátum: 08.02.2012
Vložil: zdenka
ahojte :) som tu nova a viem, ze vam tie otazky s otrubami uz idu na nervy, ale nechcem robit chyby hned od zaciatku, spravne som pochopila, ze v 1F sa mozu 1,5PL ovsenych otrub a 1,5PL psenicnych (cize dokopy 3PL) a v 2F potom 2PL ovsenych a 2PL psenicnych (dokopy 4PL) ?? dakujem vam za odpoved ;)
Odpovedať
Dátum: 08.02.2012
Vložil: syssa
odporúčané je 1,5 PL ovsenných v I. fáze a 2 PL ovsenných v II. fáze. Niekto si pridáva aj pšeničné, niekto nie. Ja som si ich v I. ani II. nepridávala.
Odpovedať
Dátum: 09.02.2012
Vložil: Marika
Cauko, teraz v tretej faze jes kolko tych otrub? A este na ceskej stranke som sa docitala ze povinn v 4 faze 3 PL ich treba jest co Ty na to ? ved uz v podstate 4 faze mozeme jest vsetko tak neviem ci je to potrebne alebo ako to vlastne je.
Odpovedať
Dátum: 08.02.2012
Vložil: redukanka
ja tiez pouzivam len ovsene otruby
Odpovedať
Dátum: 08.02.2012
Vložil: Eva
Zdenka,množstvo je spolu,t.j. buď 1,5 lyžice ovsenných,alebo 1 lyžica ovsenných a pol lyžice pšeničných.
Odpovedať
