Dátum: 12.12.2011
Vložil: dedynka
Katka a Alenka držím vam palčeky aby sa vam darilo§Ja som začala pred 2týždňami mam dole 4,5kg a východziu vahu som mala 89kg pri výške175 a mam 41rokov!A SU MI VOLNE GATE!!!!
Dátum: 14.12.2011
Vložil: Katka
To je super, drzim palce dalej.
Dátum: 12.12.2011
Vložil: Katarína
V 1. fíze sa hríbiky nesmú.
Dátum: 12.12.2011
Vložil: Jarka
Kurča Kung pao:500g kuracich prsiček
1lyžička oleja,4 kružky porku,2stručky cesnaku sol podla chuti1vajičko alebo 2 bielka3lyžice vodygustin 2 lyžice sojovej omačky. Postup: kuracinku narežeme na rezance
Dátum: 12.12.2011
Vložil: Jarka
gustin rozmiešame v 3lyž.vodypo 10 min .zlejeme tu vodu.vajce alebo bielka zmiešame so gustinom a osolime kuracinku premiešame a nechame20min .odstatCesnak nasekame nadrobno tak tiež aj feferonku porok na kolečka .Na panvici rozpolime olej a prudko opečieme pridame cesnak, porok, feferonku.Všetko kratko opražime.Potom všetko zalejeme vodou a sojovou omačkou premiešame a kratko povarime.K tomu si možte urobit noky z ovsenych otrub a 1 vajička ,Velmi vydatne syte jedlo .
Dátum: 12.12.2011
Vložil: Jarka
Zdravý kapor.4porcie kapra ,sol,citronová štava ,gustin na zahustenie,2lyžice kečupu 2 dl jogurtu.POSTUP:porcie kapra pokvapkame citr,štavou a nechame troška odležat.podlejeme troška vody,osolime,pridáme kečup a dusíme.Makke porcie kapra vybereme,štavu zahustime gustinom pridame jogur a uvedieme do varu nakoniec pridame kapra a prehrejeme ho podavat s duk .chlebikom .
Dátum: 12.12.2011
Vložil: Jarka
Falošna trska :uvaríme si v osolenej vode trsku .pangasia alebo inu ribu po vycladnuti si oberieme od kostičiek.Nakrajame si na drobno cibulku osolime si ju aby troška zmekla .Vymiešame si biely jogurt s citronovou štavou dotoho postupne primešame cibulku a rybku dochutime ešte čierným korenim alebo každy podla svojej chuti podavat s duk .chlebikom alebo aj mufinkami.
Dátum: 12.12.2011
Vložil: Katarína
všetko si to už vyskúšala?
Dátum: 12.12.2011
Vložil: j
Ahoj Katka včera som robila to kurča kung pao recept som si prisposobila z inej stranky ,rodinka ho jedla so zemiakovou kašou a neboli žiadne poznamky ešte manžel mi pochvalil nový recept.tresku so si urobila dnes rano podla množstva jej budem mat na2 dni
