Dátum: 17.11.2011
Vložil: danica
.a zajtra pridaj trochu optimizmu, pojde to lahšie..a iste neskor príde aj podpora od rodiny
Dátum: 17.11.2011
Vložil: Liu
Ano,optimismus mi chybí,to jsi odhadla.Už nějaký ten rok s váhou bojuju,ale výsledky nic moc.Okolí si myslí,že jsem krásná i s těmi 20kg nadváhy,takže mě stále zrazují od hubnutí.Ale když o tom budu s někým mluvit,půjde to líp.Tak zítra čauky!
Dátum: 17.11.2011
Vložil: majky
LIU nenech se odradit okolí tě sice jak řikaš odrazuje,ale ty jediná musíš vědět jak se v tom svým těle cítíš,jen ty víš.....držím ti palce .ja zažívám to podobné,ale nic mě neodradí jsem ve 2 fázy mam dole 5kg,cítím se mnohem lépe i psychicky.......nedej se
Dátum: 18.11.2011
Vložil: MAJKA
tu ťa všetky podržíme neboj, a doma potom budu len oči otvátať.Tak s usmevom do toho
Dátum: 18.11.2011
Vložil: Liu
Holky,to jsem nečekala,jste vážně prima!!!Takže s chutí do toho,za dva měsíce budu jak víla:-)
Dátum: 17.11.2011
Vložil: danuša
tak to moje pečenie skončilo biedne,placka a chut divná,havo spapa...
budem skušat nové,lebo chlebík chýba
kto má fajnučký recept na fajnučký chlebík nech prosím napíše...dakujem a idem spat aby som nemyslela na jedlo xixi....
Dátum: 17.11.2011
Vložil: Ivanhoe
Skus tento recept na stranke https://www.dukanova-dieta.cz/recepty-1-Chleb_ala_Kalas.html...Ja ho robim bez skorice a sladidla, pridavam grilovacie korenie,peciem v silikonovej forme a este sa mi nestalo,aby sa nevydaril.Dokonca chuti aj nedietujucim.Kedze je v nom 12 lyzic otrub, rozdelim na 6 casti a kazdy den jednu vyberiem z chladnicky, dam do toastera alebo pod gril. mnam!
Dátum: 18.11.2011
Vložil: MAJKA
jak to že si to pokašlala :-) ja si chleba pečiem iba v trube.-elektrickej,cestíčko si dávam do takej malej jenskej misi a dám tam aj papier na pečenie,lahšie sa potom vyberie
1 vajíčko
2 lyžice ovs,otrub
1 lyžica tvarohu
1káv.lyžička práš.do pečiva
sol,korenie.....
prísady aké chceš,
navrch dávam troška kmínu,do cesta nahádžem na čo mám práve chuť, cesnak...,bazalku.....tofu...
skus,možno sa to podarí
Dátum: 18.11.2011
Vložil: ali
Ahoj majka,ako dlho pecies chlebik ?
Dátum: 18.11.2011
Vložil: MAJKA
Ali no asi tak 30-35 min.,ked mi navrchu troška zhnedne,tak ho vyberám.Ale zo začiatku som skušala so špáratkom pichnuť a ked bolo suché bolo hotovo
