Dátum: 18.11.2011
Vložil: Pati
Cestoviny a ryzu zatial nejem, lebo mi nejde na chut, s povolenym celozrnnym chlebikom si vystacim, ale kupila som si celozrnne spagety tak dakedy si ich dam. ja zijem roky na mase a zelenine ked tak mi chyba obcas sladke jedlo.
Dátum: 17.11.2011
Vložil: Baška
Joj baby ste úžasné..Veľmi sa teším že si môžme takto písať.Ja by som sa potešila každému kilu dole.A vobec mi neprekáža, že musím jesť len obmedzené potraviny, hlavne že sa môžem naozaj najesť do sýta.Teším sa na ten chudý zadok :D Možno keď ma uvidí moj Exmanžel takú chudú, tak mi aj na dieťa začne viac platiť :D žartujem..:DD A k tej pravidelnosti.Ja musím jest fakt každé 3-4 hodky inak by som umrela :DD Baby : Budem tu s vami, každý deň :))) Viem že to zvládneme..Večne som myslela na to že kedy co a v akom množstve zjem a teraz sa najem a mam v paži.Konečne na to nemusím myslieť.To je nádherný pocit...
Dátum: 17.11.2011
Vložil: syssa
držím palce Baška, na kilečká dolu aj na to výživné :-)))
Dátum: 17.11.2011
Vložil: umsons
Ahoj Baška, teším sa s tebou. V skutočnosti aj ja som mala 78 kg, dnes mám už len 65kg. A aj ten zadok..ako píšeš poriadne spadol. Rada sa moderne obliekam, čo už momentálne aj môžem. Predtým som si dávala na seba také handy, ktoré boli velké a priam som ich pre ich vzhlad nenávidela, ale teraz je to supeeeeer, držím aj Tebe palčeky,drž sa!
Dátum: 17.11.2011
Vložil: Rosa
Zdravim,
ste tu aj také dukanky, ktoré ste jedli uplne nepravidelne,pri. 1-2 denne ? ja mam strach že priberiem ak začnem 5x denne ...
Dátum: 17.11.2011
Vložil: en
praveze nepravidelnost je nezdrava a potom pribudaju kilá
Dátum: 17.11.2011
Vložil: syssa
ahoj, z pravidelnej stravy určite nepriberieš, telo beží ako má, horšie sú tie návaly 1-2 x za deň. Nemusíš sa báť, ja jem povolených potravín naozaj veľa a funguje to. Za 15 dní diety mám cez 4 kg dolu.
Dátum: 17.11.2011
Vložil: Nina W.
Rosa, ja som jedavala tak ako ty 1-2 x denne, a jedavam tak niekedy aj pri DD ...a kila idu dole....
Dátum: 17.11.2011
Vložil: Rosa
mám strach jesť 5x denne, často nic celé dni nejem, mám nej. blok, nedá sa pribrať z jedenia rýb, dalších bielkovín a+ zeleniny ?
musím skusiť..
Dátum: 17.11.2011
Vložil: Ivanhoe
Cosi! Takymto sposobom uvadzas svoje telo do pohotovosti, lebo si mysli, ze nastalo obdobie nedostatku jedla a preto spomali metabolizmus a vsetko, co zjes, ulozi vo forme tuku! Tak jedz normalne a pravidelne - z ryb,chudeho masa ci odtucnechych mliecnych vyrobkov nepriberies, ved o tom je cela tato dieta.
