Dátum: 16.11.2011
Vložil: Daniela
Inak tu na stránke je v 2. fáze uvedené, že sa konzumuje 1,5 lyžičky..tak čo teraz? :)) V zozname povolených potravín sú to lyžice
Dátum: 16.11.2011
Vložil: Hanča
V I.fázi 1,5 lžíce,v II.fázi 2 lžíce
Dátum: 16.11.2011
Vložil: Hela
Ahojte, čítam si príspevky už asi 2 a 1/2 mesiaca a nedá mi sa neozvať. Hneď ako som si prečítala prvé vrhla som sa aj ja na túto dietu a doteraz som schudla 10 kg, čo som myslela, že sa mi už nikdy nepodarí ( mám 47 rokov a také tie ženské problémy) Ale dieta je super, strava rôznorodá a nie som vôbec hladná. Sladím len sladidlom zo stévie, vitamíny Bion 3 a pridávam L-karnitín. Prajem všetkým Dukankám veľa úspechov...
Dátum: 16.11.2011
Vložil: Katka
děkují, musím si tedy oběhnout pár obchodu.. právě, že jsem byla po práci v Lidlu, a tam měli napsáno složení toho pudingu a kakaa, na pudincích doma procentuální složení taky nemám, jen škrob, aroma a barviva...ale v Lidlu jsem se dívala právě na toho Dr.Oetkera, ten tam měl rozepsané sacharidy a pak holandské kakao taky procentuálně snad 30%
Dátum: 16.11.2011
Vložil: Ivanhoe
Ten puding z Lidlu nie je znacka Dr.Oetker, ale Belbake, maju ich balene po 5 kusov, najlacnejsie...
Dátum: 16.11.2011
Vložil: Katka
holky pomoc, nějak mi to s tím pudinkem nedá... kde kupujete pudink bez cukru... všechny, které vidím v obchodě mají na 100g zhruba 16g cukru... to samé kakao... jestli si okamžitě nedám něco sladkého, tak nevím... :-)
Dátum: 16.11.2011
Vložil: Ivanhoe
Ja si kupujem vanilkovy puding v prasku z Lidlu, ziaden cukor tam nie je, len kukuricny skrob, sol a aroma. Ked chcem cokoladovy, pridam 100% kakao nesladene, kupila som ho Carrefoure. Normalne uvarim podla navodu, s odtucnenym mliekom a sladidlom. Rozdelim na viac dni, kedze to obsahuje ten skrob...
Dátum: 16.11.2011
Vložil: syssa
ja používam normálny od Dr.Oetkera. Nevidím v tom problém.
Dátum: 16.11.2011
Vložil: mamina
ja to robim jednoducho, kupila som bio kukuricny skrob, a urobim si puding z toho, pridam bio kakao a puding je hotovy:)
Dátum: 16.11.2011
Vložil: Janka
Titulok: rada
Ahojte Dukanky, moc Vás pozdravujem a všetým fandím. Mám vážny problém. Dostala som silný zápal močového mechúra, teraz neviem či je to z diéty, držím ju 2 mesiace, alebo z čoho. Viem len, že mám znížiť na minimum príjem bielkovín a teraz budte múdre, čo mám robiť. Nechcem prestať, lebo mám dole 10 kg a mám 103 kg, takže uznajte, je to hrozné. Ako mám preklenúť toto ťažké obdobie. Prosím poraďte mi. vopred ďakujem
