Dátum: 27.10.2011
Vložil: Zuzka
Jani prečítaj si popísanú prvú fázu diéty na tejto stránke a budeš mať v tom jasno, nedá sa na tom nič pokaziť. Sú tam vypísané potraviny povolené v prvej fáze.
Odpovedať
Dátum: 27.10.2011
Vložil: dana
Renátka to je tá ketóza,na týchto stránkach sa píše že si to treba udržať lebo vtedy sa chudne....
Odpovedať
Dátum: 27.10.2011
Vložil: Maria
Maruska | 27.10.2011
Ked som počula o bielkovinovej diete tak som tomu moc neverila. Jedneho dňa prišla kolegyňa s návrhom kto bude s ňou držať dietu. Tak som si povedala, že to skusím. Prečítala som si viac príspevkov na diskusnom fóre ktoré ma viac povzbudili. A mam aj zdravotné problémy zo žalúdkom. Môžem povedať, že dietu držím asi 2,5 mesiaca schudla som 9 kg. A nafukovanie a žaludočná kyselina atď. možno 2x ale ešte na začiatku. Cítim sa dobre. Budem držať ďalej dietu lebo mam pred sebou ešte dlhu cestu ešte potrbujem dať aspoň 10 kg dole. Prajem pevnú vôlu.
Odpovedať
Dátum: 27.10.2011
Vložil: Renata
Ahojte.Teraz idem od doktorky a nemám dobré výsledky..v priebehu týždňa mi už druhý krát našli v moči acetón :( doktorka mi vravela aby som si trošku hroznového cukru dala do čaju a nejaký tuk do jedálnička :( Inač som už v 2.F presne týžden a 1.F som bola 8 dní a mám dole 5,6 kg :) Prosím vás poraďte mi čo mám robiť?Ak si pridám čolen kúsok toho tuku,tak mám hneď naspäť tie zhodené kilá :(
Odpovedať
Dátum: 27.10.2011
Vložil: Eva
ja si dám sem tam olivový alebo tekvicový olej do šalátu, mám dole 7kg za 7 týždňov som spokojná , ja si dám ten olej hlavne aj preto že vitamíny A D E K sa rozpúšťajú v
Odpovedať
Dátum: 27.10.2011
Vložil: Eva
Ahoj ja si dám do šalátu olivový alebo tekvicový olej, dám si ho kvôli tomu že vitamíny A D E K sa rozpúša jú v tukoch , a vitamín A je veľmi dôležitý na elastitu pokožky mám dole 7kg za 7 týždnov a som spokojná , dám si aj pohár vína a sem tam tekvičné jadierka :-))
Odpovedať
Dátum: 26.10.2011
Vložil: lela
Prosím Vás, ja by som sa chcela len spytať je v dukanove diete dovolený cesnek?? Dakujem :)
Odpovedať
Dátum: 27.10.2011
Vložil: Pati
Ahoj, ja cesnak jem denne, myslim, ze v tejto diete sa rata medzi "bylinky" ktorymi mozno jedlo dochutit. Cize na dochutenie je OK.
Odpovedať
Dátum: 27.10.2011
Vložil: dana
Cesnak je dovoleny v vstekych fazach.
Odpovedať
