Dátum: 26.10.2011
Vložil: livia
ahojky,
mate nejaku skusenost s nizkotucnymi ovocnymi jogurtami v UK? Myslim take bey z cukru....vsetky, co som zatial nasla maju velmi vela cukru...som v 2.faze a vazne by som si jeden dala
dakujem
Odpovedať
Dátum: 27.10.2011
Vložil: Ma
asi ovocné nízko tučné jogurty v 2 fáze by sa nemali papať. lebo ovocie nepatrí do 2 fázy. Len nízkotučný čistý.
Odpovedať
Dátum: 27.10.2011
Vložil: Zuzka
Staršie dukanky už ani neodpovedajú, pretože ich to nebaví. Ja ešte skúsim. Tiež som začínala len na bielych, ale potom som ochutnala ovocný a bolo to. V pohode jem každý deň aj dva keď sa podarí a pijem ochutené nápoje. Z tých bielych by som asi okoktavela........ Takže si baby v pohode dajte. Som na dukanke 6 týždňov a 10 kg dole. A už ju poctivo nedržím, sem tam dám aj kúsok bravčového, kúštek zemiaku (v sobotu som spakovala celú mliečnu čokoládu, mala som výčitky - a na moje prekvapenie som mala o 1 kg dolu, asi mi prospela)!!!. Nemusíte sa úplne do bodky držaťtých pravidiel, prispôsobte si to podľa seba. Niektoré kočky dopoludnia jedia ovocie, poobede ficia na dukanovi. Základ je "nežrať", iba jesť a viac sa hýbať.
Odpovedať
Dátum: 27.10.2011
Vložil: Katka
Bože, obdivujem Ťa! Ja diétu držím mesiac a mám dole len 3 kilá :( už začínam byť zúfalá z toho, ale tak isto jem ovocné jogurty. Dnes som stála na váhe, a podľa nej mám len -2 kg...čo mám robiť?:((((((
Odpovedať
Dátum: 27.10.2011
Vložil: lulia
Aj ja zijem v UK a ochutenie jogurtu som vyriesila tak, ze som si objednala prichute z anglickej stranky dukan a mozem ti povedat, ze ked dam pasionovu prichut ako keby som jedla to ovocie.Inac podla mojich vedomosti ovocne nizkotocne jogurty patria k tolerovanim potravinam a mal by sa jest len jeden denne.
Odpovedať
Dátum: 27.10.2011
Vložil: Iva
livia, ja som v spanielsku a tu maju jogurty danone vitalinea 0% cukru a 0% tuku s prichutou citron,kokos a jahoda,6ks v 1 baleni. Su to obycajne biele jogurty,nemaju ziadne kusky ovocia v nich ani farbiva,len pridanu aromu. Je to to iste, ako keby som si kupila odtucneny jogurt,pridala sladidlo a aromu...skus pohladat,myslim ze by si ich mala dostat aj v uk.dufam,ze som pomohla
Odpovedať
Dátum: 26.10.2011
Vložil: gen
Ahojte, trochu zmenim temu a pridavam recept: odkostene kuracie stehna nasolit, dat do pekaca spolu s kyslou kapustou a nakrajanou cibulkou (do kapusty mozme dat rascu, kto ku ma rad) dat zapiect do ruzova. Ako prilohu: uvarime karfiol a brokolicu. Potom ju rozpucime a zmiesame s vela cesnakom, lyzicu a pol kukuricneho skrobu, pridame cierne korenie, sol a majoranku. Dame do malych placiek na peciaci papier (ja som vyuzila papier na mufinky) a zapiect do truby na cca 20 min pokial nezruzovie vrch...mnamky,aj moj muz sa do toho pustil...o)
Odpovedať
Dátum: 26.10.2011
Vložil: Ninna
Diky za recept... A do tej prilohy nema ist vajce nahodou?
Odpovedať
Dátum: 27.10.2011
Vložil: Gen
Ano, dvam dve, zabudla som:O)
Odpovedať
Dátum: 26.10.2011
Vložil: liubomira
lubka,posielam link na aromy...sama ich tam objednavam,su uzasne a tolko roznych...:)))
https://www.peceniehrou.sk/sk/produkty/aromy-100g/
Odpovedať
