Dátum: 21.10.2011
Vložil: Lucia
Titulok: :(
Ja som nestastna, drzim to uz dnes stvry den a ani deko... :( a pritom mam co zhadzovat.....
Dátum: 21.10.2011
Vložil: Mirka
Hlavu hore, urcite sa to pohne, ja som zas naopak vo velmi stastnom šoku :-) Vcera som zacala s dukankou, kazde rano sa vazim a dnes rano 1,4kg dole!!!!! :-)) neskutocne!!! fakt je ten ze od pondeloka som jedla striedmejšie, ale od vcera som zacala presne podla planu 1.fazu, a teda vazila som sa aj vcera rano, aj dnes rano :-) som nadsenaaaaaa :-)
Dátum: 21.10.2011
Vložil: Lucia
Ja ti blahozelam, to je skvele... :) ja uz mam za sebou vela diet, velakrat som pochudla, ale naspat pribrala, lebo vykon 24 kil za 3 mesiace dole asi nie je velmi efektivny :) a co sa tyka tejto diety, je to strasne zrazu zacat jest len masko, ak som bola zvyknuta aj chlebik a tak :) a teraz sa priznam nie som az tak disciplinovana, napr si dam kavu s cukrom :)
Dátum: 21.10.2011
Vložil: Mirka
Ja som zatial poctivá :-)) a pijem fakt len cistu vodu z vodovodu a tak raz za tyzden mam caj - samozrejme bez cukru. Ale skor sa desim toho, ze sa mi tá voda zhnusí casom.... uvidime :-)
Dátum: 21.10.2011
Vložil: Lucia
Tak to ti zavidim...ze ti to tak ide :) ja sa neviem az tak prinutit, mam dost narocnu pracu a tu sa potrebujem aspon trosku povzbudit.... lebo inak by som asi uz bola niekde na psychiatrii :)
Dátum: 21.10.2011
Vložil: Martina
Neboj, pôjde to. Dodržuj hlavne povolené potraviny a pitný režim.
Ja som v druhej fáze, teraz sa mi váha zastavila aj to sa stáva. Ale však ona sa pohne.
Dátum: 21.10.2011
Vložil: Lucia
Dakujem za povzbudenie :) a kolko si uz pochudla?
Dátum: 21.10.2011
Vložil: Martina
Ja doteraz zhruba za mesiac a pol 10 kg. Uvidíš pôjde to.
Dátum: 21.10.2011
Vložil: jana
lucia, ja som zacala v stredu ako neveriaci Tomáš, lebo už som tolko diet vyskusala, aj v pondelok som za jednu vyvalila 110 eur a potom som v utorok nasla na nete dukanovu, tak ze skusim....a dne je piatok a ja mam o 2kg menej, normalne rozmyslam, ci som sa v stredu dobre pozrela na vahu, nechce sa mi tomu verit...nerobim vsetko uplne presne, lebo si myslim ze to ani nejde,ked chodis do roboty a varis doma pre deti....ale kila idu dolu, som stastna, neboj aj tebe sa to podari, dobre si o diete vsetko precitaj a prides mozno na to kde robis chybu,drzim palce
