Dátum: 21.10.2011
Vložil: Martina
No mne sa manžel taktiež smial. Ale už sa nesmeje. Dala som 10 kg dole. Dokonca tvrdí, že po novom roku začne i on s touto dietou.
Dátum: 21.10.2011
Vložil: Jana
tak to ti gratulujem, to ja keby dokazem, 10kg som stasna ako blcha.
Dátum: 21.10.2011
Vložil: Nina W.
Jani, tak toto ja poznam...ja nemam problem im navarit co chcu, ale neviem to dochutit...ked je stary doma, je to v poho (ochutnava do nemlatom), ale ked nie, tak veeeeeelikansky problem :o)
Dátum: 20.10.2011
Vložil: evka
chcela by som sa spýtať či môžem kofolu bez cukru a koľko denne?
Dátum: 21.10.2011
Vložil: Lucy
light napoje su povolene, no max 1liter denne
Dátum: 20.10.2011
Vložil: matus
ahojte, rad by som zacal drzat dukanovu dietu, pozeral som jedalnicek nikde som sa nedočital či sa je len jedno jedlo alebo všetky (napr.mam na obed 3druhy jedla,mam si vybrat alebo vsetky?)
dakujem
Dátum: 21.10.2011
Vložil: Lucy
jedalnicek je len vzor, mozes jest co len chces z povolenych potravin v akejkolvek kombinacii a mnozstve ( mliecne vyrobky max 1kg denne)
Dátum: 20.10.2011
Vložil: Nika
na 65 kg, ale kedysi som zvykla mať 52, čož môj cieľ. Najdôležitejšie pre mňa je však to, aby išli centimetre z písa dole, takých 14 centi pokojne ;). Držte mi palce, nech to zvládnem!:)
Dátum: 20.10.2011
Vložil: Eva
Ahojte.Ja by som chcela vyskusat tuto dietu ale mam transp.oblicku a pocula som ze nieje pre mna vhodna kvoli velkemu mnoztvu bielkovyn.Viete mi niekto poradit,kto ma s tym skusenosti?
Dátum: 20.10.2011
Vložil: nina
Ja myslim,ze absolutne nie.Doktorka mi povedala,ze dietu mozem,pokial nemam problem s oblickami.Pokial mas transpl.oblicku,vaz si svoje zdravie a neriskuj.Skus delenu stravu,vela zeleniny a ovocia.Alebo navstiv dietologa,odbornika na zdravu vyzivu,urcie ti poradi ako zhodit kila.Myslim,ze zdravie je dolezitejsie ako par kg dolu.Drzim palce :)
