Dátum: 29.08.2011
Vložil: astorka
chcem sa spytat, sojove mlieko je dovolene? vdaka
Dátum: 29.08.2011
Vložil: Ivett
len 2.faze a len obmedzene:)
Dátum: 29.08.2011
Vložil: Elena
sojove mlieko ma vela uhlohydratov....zrejme preto len malicko.
Dátum: 29.08.2011
Vložil: Ria
A ake sladidlo na ochutenie sa moze pouzivat? umele alebo je lepsi hnedy curok?
Dátum: 29.08.2011
Vložil: Ivett
len umele,alebo prirodne Stevia,alebo Xylitol,
ziadny cukor ani med!
Dátum: 29.08.2011
Vložil: Gabi
Ahojte tak som sa včera rozhodla po prečítani si članku v sobotnom novom čase, že to skusim. ak mi to pojde tak potom každemu...Začinam pri výške 160 s 91kg a budem neskutočne šatstna dostat sa aspon k 70kg i ked tajny sen je 60-65kg. No kedže je dnes sviatok tak začinam aspon s tým čo doma mam a to polotučne mlieko a o nizkotučnom bielom jogurte možem akurat tajk snivat ...aspon že je biely....v trube sa mi pečie dukan chlebik z pšeničných otrub lebo ine doma nemam. V pondelok sa ohlasim ako som na tom a či ručička išla dole. držim všetkym začinajucim palce.
ozaj a tých otrub len 1,5 PL denne alebo môže byt aj viac?
Dátum: 29.08.2011
Vložil: ivett
len ako je napisane v POVOLENYCH POTRAVINACH- LEN 1,5 PL
Dátum: 29.08.2011
Vložil: Gabi
Dakujem :D a len taka otazočka...Ked pripravím kralika na vode a zelenine ale samozrejme kedže som v prvej faze by som jedla len mäso bez tej zeleninovej omačky...alebo klascky čisty vyvar s masom a zeleninou ,ktorú by som samozrejme nejedla? Sú aj vyvary zo zeleniny, jedene bez zeleniny, považovane za zakazané? Zatial som to tu nikde nevidela ale je tu vyše 1200stranok diskusii tak možno to už niekto spomínal....
Dátum: 29.08.2011
Vložil: Elena
ja si myslim,ze vyvar zo zeleniny ano...preco nie?len zelenina nie koli uhlohydratom.v tom vyvare by ich tolko nemalo byt
