Dátum: 05.01.2017
Vložil: Zuza
Ahoj, vajcia nie sú obmedzené, ak nemáš problémy s cholesterolom. Ak máš zvýšený cholesterol, tak by si nemala zjesť viac ako 4 vajcia týždenne.
Dátum: 06.04.2017
Vložil: Lucky Lucciano
Myslela si 4 žĺtka týždenne. Bielka sú neobmedzene.
Dátum: 27.04.2017
Vložil: Cajca
Vajcia nemaju vobec ziadny vplyv na cholesterol. Tato teoria je uz niekojko rokov vyvratena odbornikmi
Dátum: 28.01.2019
Vložil: PB
Ak viete anglicky, citajte toto: https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/high-blood-cholesterol/expert-answers/cholesterol/faq-20058468
Dátum: 31.10.2016
Vložil: Lydia
Dobry den všem, prosím informaci, zda mohu přidat do chlebu v I.fázi kvasnice?
Dátum: 04.10.2016
Vložil: Antónia
Dobrý deň s DD som začala 11.7.2016 a dnes 4.10.2016 mám o 8kg menej. Som rada že sa mi to podarilo a dúfam že ešte tých pár kg dám dole.
Ďakujem za skvelú stránku a hlavne za recepty, ktoré sú super.
Dátum: 11.10.2016
Vložil: Broňa
Super, teším sa z tvojho úspechu a verím, že sa ti podarí dostať až na vysnívanú váhu!
Dátum: 06.09.2016
Vložil: Elel
Dobrý deň, chcem sa opýtať.. DD držím už dnes 3. den, stretol sa niekto s tým, že v 1. Faze pribral..lebo dnes keď som sa postavila na váhu som skoro odpadla..keďže úbytok v 1. Faze mal byť viditelny? Moja strava bola: 1.deň - ranajky -káva, obed- údená makrela , večera - 1/2 krab. chlebík ( zlozenie: 2 vajíčka, 1/2 balíka krab.tyciniek, štipka soli, 1 PL 0,1% niz.tvarohu )
2. den: ranajky - kava, 2 PL níz. tvarohu so steviou, obed- 1/2 chlebíka s krab.tyciniek (zloženie vyssie), vecera- 1 ks kur.prsia potretie horčicou dusené vo vode s dresingom (1/2 niz. jogurt + štipka cesnaku + stipka provensal. byliniek,
3. den: raňajky- káva, Dukan. Chlebík ( 1 PL otrub, 1 vajce, 1 PL niz.tvarohu +1 čl prášku do pečiva ) s tuniakom vo vlast. šťave, obed - večera z predchádzajúceho dňa - v tom istom množstve, večera - 100 morč. sunky.
Neviete mi poradit, kde robím chybu?
ĎAKUJEM
Dátum: 06.04.2017
Vložil: Lucky Lucciano
Údená makrela má kvantum tuku, v prvej fáze určite nie. Rozdeľ si tie 3 jedlá za deň na 6 po menšom množstve (každé 2,5 až 3 hod). Určite tým zrýchliš metabolizmus.
Dátum: 18.06.2017
Vložil: Helka
V 1.faze je údená makrela v povolených potravinách ja som ju normálne jedla a žiadny problém.Skôr kde pani nechala povinné ovsené otruby?
