Dátum: 27.09.2012
Vložil: Ivkaa
Ja si robím polievku možno tak raz za mesiac, pretože mi chutí iba rajčinová a brokolicová :D Nemám chuť to robiť dookola :D Skúšala som napr. aj karfiolovú zmixovanú, ale nič moc... Ešte vajcovú polievku mám rada, ale to zas si vajce dám radšej v niečom inom...
Dátum: 27.09.2012
Vložil: cecila
když si jí navařím tak jí sním za den aj 2 x 3x a ještě si ji dělám aspom na dva dny v BB si dělám vývar z 2 prsíček posmažím na wok panvičce na kapce oliváče cibulku pak na to hodím 3 stroužky česneku hned na to na kostky masíčko posmažím a podliju dochutím solčankou solí pepřem a petrželkou celerouvou vňatkou a libečkem nebo pažitkou to jsou všecko bylinky a je to povolené a mňam někdy rozmíchám vajíčko ale spíš né protože vajec je třeba do pečení a dost u této diety taky si tam dávám feferon zrovna jsem jí dopapala
Dátum: 27.09.2012
Vložil: Ivkaa
Vyskúšam :) Vyzerá to zaujímavo :)
Dátum: 27.09.2012
Vložil: jaja
Titulok: Goji
Ahojte, chcela by som sa opytat, ake je povolene mnozstvo goji v 1.faze? je to 1PL denne?
dakujem.
Dátum: 27.09.2012
Vložil: KLT
Myslim, ze ano, ale idealne bude vydrzat 1f bez tolerovanych potravin.
Dátum: 27.09.2012
Vložil: jaja
Dakujem, tiez spaldove otrub mozem az v 2.faze,namiesto ovsenych?alebo mam radsej tie ovsene? (priatel mi namiesto ovsenych nakupil spaldove) :-)
Dátum: 27.09.2012
Vložil: Ivkaa
No nie, ovsenné musíš jesť... špaldové max. ako toler. potravinu 1 PL denne.
Dátum: 27.09.2012
Vložil: Zdenka14
špaldové si nechaj do II. fázy ako tolerovanú potravinu 1 PL denne, a zadováž si ovsené otruby, tie sú nutné v DD
Dátum: 27.09.2012
Vložil: jaja
Teraz budem mat asi blbu otazku, no risknem to:
ked budem ppat 1,5PL ovsenych otrub v 1F, v druhej faze si mozem dat 1PL ovsenych a 1PL spaldovych?alebo aspon striedat ovsene a spaldove obden.
dakujem
Dátum: 27.09.2012
Vložil: Ivkaa
No nemôžeš to striedať :D Musíš jesť v 2.f. 2 PL ovsených! a ktomu si môžeš dať prípadne 1PL špaldových alebo pšeničných ako 1 tolerovanú potravinu z dvoch :))))) !
